你好！首先，根据你所描述的情况，你的朋友已经与你签订了书面协议，并且有字据为证。因此，你应该按照约定履行还款义务。 如果现在确实无法偿还借款，请考虑以下几点建议。 与债权人沟通。尝试直接联系你的债权人，说明你目前的财务状况和困难之处，寻求他们的理解和帮助。 谈判还款计划。如果你认为自己的经济状况不允许一次性偿还全部欠款，可以尝试与债权人协商分期还款或减免部分利息。 寻求法律援助。如果债务问题严重影响了你的生活，你可以考虑寻求法律援助，通过法律途径解决债务纠纷。 请记住，在任何情况下，都应该尊重对方的权利和尊严，保持良好的沟通和态度。希望这些建议对你有所帮助。