您好，关于您提到的问题，建议您采取以下措施。 保存证据。您可以保留与借款相关的所有证据，包括但不限于转账记录、聊天记录、借款合同等。 寻求法律帮助。如果您已经尝试过向对方索要欠款，并且对方仍然拒绝还款，可以考虑寻求法律援助。可以联系当地的法律援助机构或律师事务所，请求他们提供法律服务。 做好自我保护。在处理此类纠纷时，应尽量保持冷静，避免情绪激动，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。 希望以上信息对您有所帮助，如有其他疑问，请随时咨询我。