您可以通过以下方式寻求帮助。 了解合同条款。首先，仔细阅读并理解三方协议的内容。确保您对所签订的所有条款和条件都清楚。 收集证据。保留与第三方关于您的就业机会的相关文件、电子邮件、短信等通信记录。这些记录可以作为支持您请求赔偿的证据。 联系第三方。直接向第三方表达您的不满和要求解决。如果您有录音或录像设备，您可以提供证明他们未能履行承诺的证据。 法律途径。如果上述方法都无法解决问题，或者您认为自己的权益受到严重损害，您可能需要考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。这包括但不限于申请劳动仲裁、提起民事诉讼等。 请注意，在采取任何行动之前，请务必详细了解当地法律法规，以确定是否有资格获得赔偿或其他救济措施。同时，建议在进行任何法律活动前咨询专业的法律顾问。