首先，我理解您所面临的困境和担忧。在这种情况下，您应该采取以下步骤来保护自己和您的家人： 1. **报警**：如果您遭受家暴，应立即报警。家暴是违法行为，警方有责任保护您免受伤害。 2. **法律咨询**：寻求专业律师的帮助，了解您的权利和可能的法律途径。律师可以提供关于离婚、孩子抚养权和保护令等方面的专业意见。 3. **申请保护令**：如果对方威胁您或您的家人，您可以向法院申请保护令，以防止对方接近您和您的家人。 4. **孩子的抚养权**：虽然您没有办理结婚证，但作为孩子的生物学母亲，您有权争取孩子的抚养权。您可以在法律程序中提出这一要求。 5. **沟通和协商**：如果可能，尝试与对方进行沟通，寻求和平解决问题的方式。但鉴于对方的威胁行为，这可能需要在律师或警方的协助下进行。 6. **个人安全**：确保您和您家人的个人安全，避免单独与对方见面，不要透露您的住址和其他个人信息。 7. **心理支持**：遭受家暴可能会对心理造成影响，寻求心理咨询或加入支持小组，以帮助您处理情绪和压力。 记住，您不是一个人在面对这些问题，有许多资源和专业人士可以提供帮助。保持坚强，采取适当的措施保护自己和您所爱的人。