您所描述的情况确实非常复杂和敏感。在这种情况下，寻求调解或咨询专业人士是非常重要的步骤。以下是一些建议。 寻求专业的调解服务。您可以联系当地的调解机构或者家庭调解专家，他们可以提供中立的调解服务，并帮助双方了解对方的需求和期望。 与您的丈夫进行沟通。尝试与您的丈夫直接交谈，表达您的担忧和需求。如果可能的话，考虑安排一个单独的时间，以便双方都能专注于对话而不被打扰。 考虑寻找心理咨询师的帮助。如果您觉得需要更多的支持和指导，考虑咨询一位心理医生或者婚姻顾问。他们可以帮助您更好地理解自己的情绪和需求，并为您提供有效的策略来解决冲突。 找到合适的抚养权方案。尽管您希望孩子的抚养权归属于自己，但最终决定应基于对孩子最好的利益考量。考虑到孩子的年龄、健康状况以及个性特点等因素，找到一个既能满足您个人需求又能保护孩子权益的解决方案是至关重要的。 请记住，在任何情况下，确保所有讨论都以尊重和理解为前提，避免指责和攻击性语言。通过积极和建设性的沟通，您可以在和平和理智的基础上解决问题。