尊敬的客户。 您在婚姻生活中遇到的问题确实很复杂。根据您的描述，您和您的配偶已经存在长期的争吵和不和谐的情况，并且已有一段时间没有进行夫妻间的交流或见面。这种情况下，您有权要求离婚。 在提出离婚申请时，您可以考虑以下几点建议。 做好准备。在提交离婚申请之前，您需要准备好所有的文件，包括但不限于法院要求的财产分割协议书、孩子的抚养权协议等。 谈判。在向法院提出离婚申请后，您可以尝试与对方进行协商，看看是否能够达成双方都满意的解决方案。 法律援助。如果您认为自己无法处理这个问题，可以寻求法律援助。许多地方都有免费的法律咨询服务，可以帮助您了解自己的权利和责任。 诉讼程序。如果经过多次谈判都无法解决分歧，您可能需要通过诉讼程序来解决问题。在这一过程中，您应该尽量保持冷静，尊重对方的权利和感受。 最后，请记住，无论您选择何种方式处理这个问题，都要确保您和您的家人在处理此事的过程中得到妥善照顾和支持。希望我的建议能对您有所帮助。祝您一切顺利！ 此致 敬礼！