您好！首先，对于您的问题，如果它涉及到个人隐私或涉及法律法规的敏感信息，请您务必在提问时注意保密。同时，如果您有任何合法权利方面的疑问，可以提供更多的背景信息以便更好地帮助您解决问题。 关于如何正确表达和解决与他人之间的纠纷，以下是一些建议。 保持冷静和客观。在处理任何争议时，最重要的是要保持冷静和客观。避免情绪化的反应，因为这可能会使情况变得更加复杂。 了解法律框架。确保您知道有关该争议的具体法律规定，包括适用的法规和法院程序。这样可以帮助您理解自己的权利和义务，并为可能的解决方案提供依据。 寻求专业意见。如果可能的话，寻求法律顾问的帮助是明智的选择。他们可以根据具体情况为您提供专业的建议和指导。 沟通和协商。尽量通过对话和谈判来解决问题。这不仅可以减少冲突，还可以让您有机会就双方的利益达成一致。 请记住，每个人都有权维护自己的权益，但同时也应该尊重他人的权利。在处理争议时，应始终以和平和理性的态度行事，尽可能地寻找解决方案。希望这些建议对您有所帮助。如果您有更具体的问题需要解答，请随时向我提问。