尊敬的客户。 您好！关于您所遇到的问题，我可以提供一些建议和策略帮助您解决。 首先，建议您尽快采取行动。与对方沟通时，保持冷静，并尽量避免情绪化的对话。您可以先明确告诉对方您的债务存在，并强调这是有合法依据的。同时，提出一个合理的还款计划，比如分期偿还或者一次性还清等。 其次，如果对方仍拒绝还款或拖延还款，可以考虑采取法律手段来保护自己的权益。例如，可以委托律师介入，通过诉讼程序来追讨款项。在进行诉讼前，建议您搜集充分的证据，包括欠款凭证、合同文本等相关资料。 最后，提醒您，在任何情况下，都应确保您的行为符合法律规定，遵守诚实守信的原则，避免因冲动行事而造成不必要的损失。 希望以上建议能对您有所帮助，如有其他疑问，请随时联系我。祝您早日解决问题！