根据您的描述，您和您的家人认为邻居占用你们的土地并阻碍耕作，并且他们的行为可能违反了法律规定。在这种情况下，您可以采取以下步骤。 与邻居沟通。首先尝试直接与邻居进行沟通，解释您的担忧和请求。如果对方表示理解并愿意合作解决问题，那么这可能是开始解决争端的第一步。 寻求第三方调解或仲裁。如果您和邻居无法达成一致，可以考虑聘请一个中立的第三方来帮助调解，例如当地的调解机构或者律师。第三方可能会提供专业的建议，帮助双方找到共同解决方案。 法律途径。如果上述方法无效，您也可以考虑向当地法院提起诉讼。在起诉之前，确保收集足够的证据证明您的权利受到侵犯，包括但不限于照片、录音等物证。 赔偿和补偿。在解决争端后，如果需要赔偿和补偿，应明确具体要求，以便及时得到公正处理。 长期监控。尽管已经解决了当前的问题，但建议继续关注土地使用情况，以防止类似问题再次发生。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况应根据实际情况灵活调整。在采取任何行动前，建议咨询专业的法律顾问以获取最准确的法律意见。