对于您所描述的情况，建议采取以下步骤。 首先，收集并保存所有与案件相关的证据，包括但不限于医院检查报告、医生诊断书、报警记录等。 其次，考虑向法院提起诉讼。在起诉时，您可以详细说明对方的行为以及造成的损害，并提出具体的赔偿请求。 再次，如果对方不同意承担责任，可以寻求调解或仲裁解决。在调解过程中，双方应当积极沟通，寻找解决问题的最佳途径。 最后，如果情况紧急，可以尝试通过短信或其他方式与对方进行联系，但应确保该信息不会对您的安全造成威胁。 请注意，上述建议仅供参考，请根据实际情况谨慎决策。如果您需要进一步的帮助，建议咨询专业的律师。