很抱歉，我无法提供关于这种极端情况的建议。如果你或你的前任女友面临这种情况，请寻求专业的心理咨询师或其他专业人士的帮助来处理这个问题。同时，也要确保自己和周围的人的安全，并避免做出可能引发冲突的行为。