根据您提供的信息，您可以采取以下步骤来保护您的权益。 收集证据。首先，收集与案件相关的所有证据，包括但不限于通话记录、短信、电子邮件、视频等。这些证据可以帮助证明您遭受的家庭暴力行为。 寻求法律援助。考虑到家庭暴力问题的严重性，建议您尽早寻求专业的法律帮助。可以联系当地的法律援助机构或律师事务所进行咨询和协助。 准备起诉材料。在正式提起诉讼之前，需要准备好起诉状和相关支持文件（如医疗证明、警察报告、家庭暴力协议书等）。同时，考虑聘请一位经验丰富的律师以确保您的权益得到充分保障。 选择合适的法院。如果您想将案件提交到法院审理，需要确定被告住所地所在的法院，并了解其管辖范围和开庭时间。 参加庭审。如果案件进入法庭程序，务必出席庭审并提供相关证据。如果无法亲自到场，可以通过委托代理律师的方式参与。 寻求调解或其他解决方案。在必要时，可以尝试通过调解解决纠纷。调解过程可能会更加灵活，且可能不需要公开审判。 抚养权和经济补偿要求。在获得法院的支持后，您有权要求对方支付抚养费及经济补偿。具体的数额应当基于双方的收入水平、子女的生活费用以及其他可预见的生活成本等因素综合考量。 请记住，在处理此类复杂案件时，请务必谨慎行事，确保自己的合法权益得到最大程度的维护。希望这些建议对您有所帮助。