根据中国的婚姻法及相关司法解释，彩礼属于以结婚为目的的赠与行为。如果双方未办理结婚登记手续，且未共同生活，男方可以要求退还彩礼。在这种情况下，起诉要求退还彩礼是有一定法律依据的。 首先，你需要准备相关证据，如彩礼的支付凭证、双方未办理结婚登记的证明、双方未共同生活的证据等。这些证据对于支持你的诉讼请求至关重要。 其次，你可以咨询并聘请一位专业律师来代理你的案件。律师将帮助你准备诉讼材料，代表你向法院提起诉讼，并在法庭上为你辩护。 在诉讼过程中，法院会根据双方的具体情况，包括彩礼的金额、双方的过错程度等因素，来决定是否支持退还彩礼以及退还的金额。如果法院判决支持你的请求，对方将需要按照判决退还彩礼。 请注意，诉讼是一个法律程序，可能涉及一定的时间和费用。因此，在决定起诉之前，建议你充分考虑并评估诉讼的必要性和可能的结果。同时，也可以尝试与对方协商解决，以避免不必要的法律纠纷。