如果您或您认识的人在福州市涉嫌盗窃被警察抓走，并且已经被拘留20天，那么聘请一位专业律师进行辩护是非常重要的。律师可以帮助您了解案件的具体情况，提供法律咨询，代表您与警方和检察院沟通，确保您的合法权益得到保护。 首先，您需要找到一位在刑事辩护领域有丰富经验的律师。可以通过亲朋好友的推荐，或者通过律师事务所、法律援助中心等途径寻找。选择律师时，要考虑律师的专业能力、经验以及与您的沟通情况。 其次，律师会根据案件的具体情况，为您提供相应的法律服务。这可能包括但不限于：审查证据、提出辩护意见、申请取保候审、参与庭审等。律师会尽力为您争取最有利的结果。 最后，请注意，刑事案件的辩护是一个复杂的过程，可能需要一定的时间。您需要有耐心，并与律师保持良好的沟通，以便及时了解案件进展。 如果您需要进一步的帮助或有其他法律问题，欢迎随时咨询。