你好！根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，如果被羁押人对公安机关的扣押行为不服，并认为自己没有犯罪或者不应当受到羁押，可以向人民法院提起行政诉讼，要求撤销或变更公安机关的扣押决定。在起诉过程中，你可以委托专业的律师协助你进行诉讼，以争取你的合法权益。 同时，你也可以考虑与公安机关沟通，了解扣押的具体情况和理由，寻求解决的方法。如果公安机关坚持扣押的理由成立，那么你需要证明自己的无罪或者减轻刑事责任的证据。 请注意，以上信息仅供参考，具体法律事务建议咨询专业人士。