您好，我是您的法律顾问。关于您所提到的指控，建议采取以下步骤。 联系对方并发送一封正式的信函，要求其停止诽谤和侮辱，并赔偿因此给您带来的经济损失。 如果情况没有得到解决，您可以考虑通过社交媒体平台进行投诉或举报，以维护自己的合法权益。 在必要时，可以寻求专业的法律帮助，包括但不限于律师的帮助。 请注意，在处理此类争议时，务必遵循相关法律法规，并保护好证据材料，以便于后续的法律程序。希望我的回答对您有所帮助。