您好，根据您的描述，您在使用小区内的花园座椅时受伤。如果这个事件是由于公园设施的设计缺陷或维护不当导致的，则可能需要向相关责任方（如物业管理公司）提出索赔要求。 首先，您可以收集以下证据来支持您的索赔请求。 相关照片或视频。这些可以证明您的受伤情况和损害程度。 伤者本人的医疗报告。这可以帮助证明您的伤害确实是因使用公园设施而引起的，并且与该设施有关。 公园设施的照片或现场照片。这些可以证明损坏的具体位置和严重程度。 一旦您准备好上述证据并确认自己的权利后，您可以选择直接与物业管理公司协商解决赔偿事宜。如果您认为对方未能提供合理的解决方案，或者协商未果，您还可以考虑通过法律途径寻求帮助，例如申请调解或提起诉讼。 请记住，在处理此类纠纷时，保持冷静和专业的态度是非常重要的。同时，确保所有沟通都是书面形式，以便保留证据。希望您能够尽快得到满意的解决方案！