您好，我一个朋友前前后后跟我借了2万块钱，还拿了我一部手机，现在一直拖延，不还钱。当时是因为朋友关系，也没打借条。现在我有的就是微信转账记录，和现金取款时的时间，还有一段电话录音，录音是这样说的：我说：你欠我的2万和手机，什么时候还？他说：我现在没钱，怎么还。这样的情况，有没有什么法律，可以帮我？