您好，首先您需要确保您的借款合同中明确规定还款日期和方式。如果您的朋友已经明确表示无法偿还欠款，请尝试与他们进行沟通，了解他们的财务状况和可能的还款计划。在必要时，您可以考虑通过法律途径解决这个问题，例如向法院提起诉讼或者申请强制执行。 同时，建议您保留好所有的相关证据，包括借款合同、转账记录等，以便在必要时作为证明材料使用。如果您决定采取法律手段解决问题，可以聘请专业的律师协助处理。 请注意，在任何情况下，都应尊重对方的权利和尊严，避免使用过激或不恰当的语言和行为。