首先，您应该立即停止借款，并尽快与借贷机构沟通协商还款事宜。如果您无法按时偿还债务，请及时告知借贷机构您的财务状况和还款计划，争取得到合理的延期或者分期还款安排。 其次，如果该借贷机构的行为已经严重影响到您的正常生活和工作，您可以考虑向当地的消费者保护组织投诉或向法院提起诉讼，要求借贷机构承担违约责任并赔偿由此给您带来的损失。 同时，建议您提高自我防范意识，避免落入类似高利贷陷阱。在借贷前应详细了解借贷机构的资质和信誉情况，尽量选择正规合法的金融机构进行贷款。此外，也可以通过金融知识的学习和宣传，让更多人了解非法高利贷的危害，共同维护健康的金融市场环境。