您好！关于您提到的大连翰海港航工程有限公司拖欠租金和工资的问题，建议您可以采取以下几种方式来解决问题。 尝试与对方进行沟通协商。首先尝试通过书面或口头的方式与欠款方进行沟通，表达您的还款意愿，并提出双方都可以接受的解决方案。 提起诉讼。如果协商未果，可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在起诉前，需要收集充分的证据支持您的主张，包括但不限于欠款证明、欠条等。 寻求第三方帮助。如果您认为自己无法解决这个问题，也可以寻求律师或其他专业人士的帮助。 需要注意的是，在任何情况下，都应遵守相关法律法规的规定，避免采取可能违反法律的行为。同时，也要注意保护自己的合法权益，合理合法地维护自己的权益。希望上述信息对您有所帮助。