首先，您需要了解您的权利和义务。根据我国《劳动法》的规定，用人单位不得以任何理由解除或者终止与劳动者之间的劳动合同，除非符合法律规定的情形。 在您的情况下，由于您被诊断为慢性苯中毒，这可能构成医疗期的条件之一。因此，您可以要求公司支付至少6个月的工资作为您的医疗期工资。此外，您还可以要求公司按照国家规定的标准支付其他福利待遇，如工伤保险等。 如果您认为自己的权益受到了侵犯，建议您采取以下步骤。 保存好所有的相关证据，包括但不限于工作记录、体检报告、医疗证明等； 向当地劳动保障行政部门申请劳动仲裁或提起诉讼； 如果情况严重，可以向人民法院起诉，请求法院判决支持您的合法权益。 同时，建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的权益。