我在公司做了20年，现在公司要做出调整，一开始叫我去另外一个厂里上班，这个厂不属于本公司的，我不去，在就调我去另外一个部门，是我完全不会做的工作，我给公司发函，无法胜任，不同意调岗，现在公司决定调我到生产线，这个就是我所在的部门，我是这个部门主管，准备降职降薪，我该怎么做，如果起诉能得到什么赔偿？