首先，您应该确保您的安全，并且避免直接与您的女友的前夫接触。如果您确实需要了解她的状况或者有其他紧急情况，您可以考虑通过合法途径寻求帮助，例如报警或向当地的社会服务机构求助。 如果您的女友仍然处于危险中，您应立即采取行动并寻求专业的法律援助。同时，确保您的个人信息得到保护，以免被进一步利用。此外，考虑到可能涉及隐私权的问题，建议您尽量保持沉默，直到您能够获得必要的信息和资源来处理这种情况。 最后，无论何时，都应当遵守当地的法律法规和伦理道德标准，尊重他人的权利和自由。在任何情况下，都不应该使用暴力或威胁手段去解决纠纷。