根据您所描述的情况，您可以考虑以下几点。 人身损害赔偿。您和您的老伴在购买蔬菜时被小饭店的鞭炮意外炸伤，这属于人身损害的范畴。根据相关法律规定，您有权要求对方承担相应的赔偿责任。 医疗费及后续治疗费用。您和老伴均有不同程度的外伤，且都已经住院治疗，并且医生已经明确告知您需要进一步治疗。因此，您应该要求对方支付包括但不限于医疗费、护理费、营养费等所有必要的治疗费用。 精神损害赔偿。如果双方对这次事故存在争议，例如认为对方的行为没有过错或行为本身并无不当，则可能涉及精神损害赔偿的问题。这一部分赔偿通常由法院根据实际情况进行判决。 法律援助。由于您缺乏法律知识，建议尽快联系专业的律师团队，以获取更准确的法律意见。同时，考虑到您和老伴年纪较大，可以尝试寻找社区法律援助机构或者老年人权益保护组织的帮助。 最后，希望您和您的老伴能够早日康复，面对这样的情况，保持冷静、积极应对是非常重要的。