您的情况涉及家庭暴力和婚姻纠纷，建议您寻求专业的法律帮助。在处理此类案件时，应当确保安全，避免采取任何可能引发冲突的行为。同时，了解相关法律法规，并根据实际情况向法院提起诉讼或申请保护令，以维护自身权益。在与家人沟通时，请保持冷静和理智，避免激化矛盾。如果需要进一步的帮助和支持，可以考虑联系当地的社会服务机构或法律援助机构。