非常理解您的困境和内心的痛苦。首先，我要强调的是，在任何关系中，沟通是非常重要的。在您的情况下，您可能需要与您的丈夫进行深入的对话，以便了解他的想法和感受，并尝试找到一种双方都能接受的方式来解决这个问题。 以下是一些建议。 保持冷静。当您感到情绪激动时，可能会做出冲动或不负责任的决定。请确保自己保持冷静，以便能够清晰地思考并作出明智的选择。 沟通。尝试以开放和诚实的方式与您的丈夫进行沟通。告诉他您正在经历的问题，并询问他对此的看法。这不仅可以帮助您更好地了解对方的想法，还可以让您有机会表达自己的需求和期望。 寻求第三方的帮助。如果您觉得无法解决问题，或者您的丈夫的行为已经严重影响到了您的生活，那么寻求专业的心理咨询师或家庭治疗师的帮助可能是必要的。他们可以提供支持和建议，帮助您处理这些问题。 自我关爱。在面对如此困难的情况时，保持自我关爱也是非常重要的。您可以尝试参加一些放松活动，如瑜伽或冥想，来缓解压力和焦虑。 最重要的是，请记住，您有权追求幸福和满足感，无论是在婚姻还是其他关系中。请相信，通过积极的态度和行动，您一定能够克服当前的挑战，实现个人成长和幸福。