在您的情况下，您需要了解的是，根据中国法律，香港特别行政区的法律体系与中国内地的法律体系是不同的，它们各自独立。如果您想在中国内地争取孩子的抚养权，您需要遵循中国内地的法律程序。 首先，您需要确定自己是否具备在中国内地提起抚养权变更诉讼的条件。根据《中华人民共和国婚姻法》以及相关司法解释，如果您能够证明孩子的父亲存在虐待、遗弃或者其他不利于孩子身心健康成长的行为，您可以向人民法院提起诉讼，要求变更抚养权。 在准备诉讼时，您需要收集证据来支持您的主张，比如孩子受到虐待的证据、孩子父亲的不当行为记录等。同时，您也需要证明您有能力并且愿意为孩子提供一个更健康、更有利的成长环境。 此外，您可能需要咨询专业的律师，以获得更具体的法律建议和帮助。律师可以帮助您了解具体的法律程序，准备必要的法律文件，并代表您在法庭上争取抚养权。 请注意，这是一个复杂的过程，涉及到不同地区的法律体系和程序，因此，寻求专业法律服务是非常重要的。