您好！根据您提供的信息，您和对方存在一段借贷关系，并且已经产生了债务。在这种情况下，您可以依据双方之间的对话来证明您的债权。 首先，您应该保存好所有与债务相关的聊天记录，包括但不限于发送借款请求、还款计划等。这些记录可以作为证据，证明您曾经向对方提出过借款要求，以及你们之间关于还款的具体约定。 其次，您可以尝试通过电话或邮件等方式联系对方，说明您的情况并表达希望尽快解决问题的愿望。如果对方表示同意偿还部分或者全部款项，那么您就可以按照之前的协议行事。 最后，如果您无法达成一致，建议您考虑采取法律途径解决。在某些情况下，法院可能会支持基于口头协议而产生的债权，但前提条件是该协议必须符合法律规定的要件，并且能够被其他相关方接受。 请记住，在处理此类争议时，请确保所有的沟通都是正式的，以避免可能的风险。如果有任何疑问，建议您寻求专业的法律意见。