您好！根据我国《道路交通安全法》等相关法律规定，如果您或您的家人在交通事故中受伤，首先应该及时就医治疗，并保留好医疗费用单据和诊断证明等证据。其次，您可以通过交警部门调解或者向法院提起诉讼来索赔。 关于赔偿金额，具体数额需要根据事故的具体情况、伤者的损失程度以及当地的生活水平等因素综合考虑。您可以与对方保险公司协商赔偿事宜，如果无法达成一致，可以委托律师代理进行诉讼。 同时，为了维护自身权益，请务必注意收集和保存相关的证据材料，如现场照片、监控录像、交通事故认定书等。希望您能尽快得到公正的处理结果，祝您早日康复。