尊敬的客户。 如果您认为自己是被诈骗了，并且已经停止了还款，请注意以下几点建议。 建议您立即联系当地的公安机关或反诈骗中心报案。警方会根据您的描述和证据进行调查。 如果对方有明确的联系方式，您可以尝试通过电话或短信与之沟通，了解事情的真相并要求其提供相关证明材料。 尽管您已经停止了还款，但仍然需要保留好所有与该诈骗案件相关的记录，包括但不限于转账凭证、聊天记录等，以便日后可能需要进一步取证的情况。 如果对方威胁到人身安全或其他严重的危害，建议您及时向当地警方报警，并寻求法律援助。 希望以上建议对您有所帮助，祝您一切顺利！