您的情况听起来非常困难，建议您尽快采取行动保护自己和孩子。 首先，您可以考虑与当地的家庭事务委员会或家庭法庭联系，了解是否有任何法律程序可以启动来寻找您的父亲，并且请求法院命令他离开家并不得接触您和您的孩子。同时，也可以考虑向当地的庇护所或妇女援助组织寻求帮助和支持。 此外，如果可能，您还可以尝试通过警方或其他途径获取有关您的父亲的更多信息，例如他的联系方式或住处，以便进一步采取行动。 最重要的是，要保持冷静和理智，尽可能地收集证据和信息，以便在必要时能够采取有效的措施保护自己和孩子。如果您感到无法处理这种情况，请考虑寻求专业的心理咨询或法律援助。