首先，您应该尽快向警方报案。在宁夏地区，您可以拨打当地的公安机关报警电话（110），或者直接前往当地派出所报案。 其次，收集相关证据是非常重要的。这包括但不限于。 与骗子或传销组织的接触记录，如聊天记录、通话录音等； 相关交易凭证，例如银行转账记录、购物发票等； 有关于被骗过程和传销活动的相关视频或照片； 任何可能证明您受骗或参与传销行为的信息，例如您购买的产品或服务的图片、描述等。 最后，请记得保留好所有相关文件，并尽量提供详细的证言给警方，以便他们能够更好地调查此案。同时，也建议您寻求专业的法律帮助，以确保您的权益得到保护。