您好，关于您的问题，建议您采取以下步骤。 寻求法律帮助。可以考虑向当地法院提起诉讼，要求确认孩子的监护权。 收集证据。收集有关您和前夫之间关系的事实证据，例如通话记录、短信、电子邮件等。 证明自己作为孩子的主要照顾者。提供您对孩子的照料情况的书面或口头证明，如医院开具的证明、邻居或其他人的证词等。 考虑委托专业的法律顾问。他们可以帮助您了解法律程序，并在必要时为您提供法律支持。 避免激化矛盾。尽可能保持冷静，避免情绪化的沟通方式，以免进一步恶化双方的关系。 提供经济能力证明。如果可能的话，提供一份收入证明或者银行账户流水，证明您有足够的经济能力来抚养孩子。 尽量争取共同参与孩子的教育。即使无法直接与孩子见面，也可以通过视频会议等方式参与孩子的成长过程。 希望以上信息能对您有所帮助。祝您早日解决问题！