根据法律规定，如果一方在交通事故中承担主要责任，则应当按照事故的责任比例来承担相应的损失。在这种情况下，您可以要求对方承担全部或者部分损失。 具体来说，您可以向法院提起诉讼，请求对方赔偿您的医疗费用、误工费、交通费等各项损失。同时，您也可以考虑通过调解或和解的方式解决纠纷，以达成双方都能接受的协议。 请注意，在进行任何法律行动之前，请务必仔细研究相关法律法规，并寻求专业的法律帮助。