在您的情况下，您和男方之间的纠纷可能涉及到财产返还请求和解除婚姻关系。根据中国相关法律规定，如果双方已经办理了结婚登记手续，并且没有领取离婚证，则属于事实婚姻。在这种情况下，您可以考虑以下几种方式来解决争议。 沟通协商。尝试与男方进行面对面或电话上的沟通，表达您的想法和需求。诚恳地说明您不愿意继续这段关系的原因。 寻求调解。如果您觉得直接沟通无法解决问题，可以考虑向当地婚姻家庭事务中心或者法院申请调解。这些机构通常会帮助双方找到共同点，以便达成协议。 法律途径。如果调解失败，您可以考虑通过法律手段来解决。在中国，如果双方确实存在婚姻无效的情形，可以通过诉讼的方式要求退还彩礼并要求对方承担相应的经济赔偿。 请注意，每个人的情况都是独特的，因此具体的解决方案可能会有所不同。建议您首先尝试非正式的对话和沟通，然后根据情况选择合适的法律途径。同时，保护好自己的权益，避免因情绪冲动而做出不理智的行为。