尊敬的用户，关于您的问题，以下是一些建议。 了解法律框架。首先，您需要详细了解我国关于债务纠纷的相关法律规定，以便更好地保护自己权益。 收集证据。您可以收集与案件相关的所有证据，包括但不限于银行流水、转账记录、聊天记录等。 寻求法律帮助。如果您觉得自己无法独自处理此事，可以寻求法律援助，如向律师事务所咨询或联系法律服务机构。 谈判解决。如果双方能够达成一致，可以通过协商的方式解决问题。这可能涉及到对欠款金额和还款计划进行调整。 法律诉讼。如果以上方法都无法解决问题，或者您认为对方的行为已经构成侵权行为，您可以考虑通过法律途径来解决。 请注意，上述建议仅供参考，并不适用于所有人的情况。在采取任何行动之前，请务必咨询专业的法律顾问，以获得最准确和个性化的法律建议。