首先，建议您冷静下来，充分考虑自己的权益。如果您决定起诉离婚，以下是一些建议。 准备好相关的证据材料，如结婚证、身份证、共同财产证明等。 了解当地的离婚程序和所需费用，包括诉讼费和律师费等。 考虑聘请专业的家庭法律师，他们可以为您提供更全面的法律支持和服务。 在准备起诉离婚的过程中，重要的是要保持理智，避免冲动行事。您可以寻求家人或朋友的帮助和支持，同时也可以通过心理咨询来缓解情绪压力。最重要的是保护好自己的权益，并且尊重对方的感受。祝您早日解决问题。