你好！在你的情况中，你可以考虑请律师帮助。虽然你的前女友已经起诉，但你仍然有权为自己的情况辩护，并且可能需要一个专业的法律顾问来代表你。如果你的前女友是你的朋友或家人，请他们帮忙可能会有所帮助，因为他们对你的状况更了解，也可能能提供一些额外的支持和建议。然而，在这种情况下，最好还是寻求一位经验丰富的律师的帮助，以确保你得到最好的支持和保护。