您好！如果您认为您有证据证明对方存在借款行为，并且对方也承认了借款事实，那么您可以直接要求对方偿还这笔款项。在进行还款时，可以要求对方出具收据或收到凭证作为还款的证明。 如果对方拒绝偿还或者无法提供有效的还款证明，您可以考虑通过诉讼途径解决，即向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的法律责任。在诉讼过程中，您需要收集充分的证据支持您的主张，如银行转账记录、通话录音等，以便于法庭上证明借贷关系的存在和金额的确定。 此外，建议您在处理此类纠纷时保持冷静，避免情绪化的语言和行为，以维护自身合法权益不受侵害。