您的工作安排中存在一些不合理的部分。根据劳动法的规定，劳动者享有休息和休假的权利，包括正常的上下班时间和加班费等。同时，法律规定了不得强迫劳动者延长工作时间，不得限制或剥夺员工的休息权利。 对于您提到的工作安排，我建议您可以考虑以下几点。 协商解决。与公司管理层进行沟通，解释您的工作时间和休息需求，并寻求达成双方都能接受的解决方案。这可能涉及到调整您的工作任务，或者重新安排您的工作日程。 提出申诉。如果您认为自己的权益受到了侵害，可以向当地的人力资源和社会保障部门投诉，也可以通过法律途径来维护自己的合法权益。 遵守法律法规。确保您了解并遵守所有适用的劳动法规和标准，以保护自己免受不公平待遇。 保持积极态度。即使遇到困难，也要保持积极的态度，寻找解决问题的方法，而不是消极怠工。 总之，在处理此类争议时，重要的是要遵循公正、公平的原则，尽可能地维护自身的合法权益。希望以上信息对您有所帮助。