您的遭遇确实令人感到困扰。根据您所描述的情况，这可能涉及侵犯隐私权或通信自由的违法行为。在这种情况下，您可以考虑采取以下措施。 收集证据。保留所有相关记录，包括但不限于通话记录、短信、邮件等，以及任何相关的聊天记录截图。 向相关部门报告。可以向当地警方报案，或者联系数据安全监管机构（如中国互联网信息办公室）投诉。他们通常会提供相应的指导和支持。 寻求法律援助。考虑到您的情况非常复杂，建议您寻求专业的法律帮助。可以咨询律师，了解您的权利和可能的救济方式。 心理支持。在面对如此严重的侵害时，心理健康同样重要。可以寻求心理咨询师的帮助，以应对情绪压力。 请记住，在处理这类敏感问题时，一定要保持冷静和理智，遵循合法途径进行解决。希望您能够尽快得到妥善的解决方案。