首先，您需要确认房东拖欠的房租是否已经支付。如果已经支付，则建议与房东沟通解决争议，并协商达成一致解决方案。 其次，您可以考虑向法院提起诉讼，要求房东按照合同约定支付拖欠的租金。在诉讼过程中，可以请求法院判决房东立即支付拖欠的租金，并赔偿因此给您造成的损失。 最后，如果房东仍然拒绝履行合同义务，您可以寻求其他途径解决问题，如通过仲裁或调解等方式解决争议。重要的是保持冷静，采取合法手段维护自己的权益。