如果一个人被骗到了外地，并且在那生活了30年，那么他有权要求回到自己的家乡并恢复户籍。根据我国的法律规定，公民享有居住权，即有权在自己的家乡居住和工作。如果这个人有合法的身份证明（如身份证），并且愿意遵守当地的法律法规，那么他就有资格回到家乡并恢复户籍。 然而，具体如何办理恢复户籍手续，需要根据所在地的具体规定来确定。一般来说，恢复户籍可能需要提供以下材料。 有效的身份证明； 真实的住所证明； 可以证明与当地关系的证据，例如婚姻证、出生证明等； 如果是被拐卖或失踪的人，还需要提供相关的证明文件。 具体的办理流程可能会因地区而异，因此建议咨询当地公安机关或政府相关部门，以便获得更准确的信息。