在遭遇长期的信件骚扰和老是在你身边转悠的情况下，您可能面临了骚扰或跟踪的行为。这种行为可能侵犯了您的隐私权和个人安全。以下是一些建议。 与骚扰者沟通。尝试与骚扰者进行直接对话，表达您的不满和担忧，并请求他们停止这些行为。 向警方报案。如果骚扰继续发生或者情况变得越来越严重，您可以考虑向当地警察局报案。警方可能会介入调查并采取适当的措施来保护您的安全。 寻求法律援助。如果您认为骚扰是出于恶意目的，如恐吓等，则应寻求法律帮助。专业的律师可以为您提供关于如何应对此类事件的专业建议。 保护个人信息。确保您的个人资料不被泄露，包括电子邮件地址、电话号码和其他敏感信息。 避免不必要的社交活动。尽量减少与骚扰者的接触，避免增加他们的注意力。 调整生活方式。如果你感到无法忍受骚扰的情况，请考虑调整你的生活方式，例如更换居住地点或改变工作环境。 心理健康支持。长期的骚扰可能会对心理健康产生负面影响。寻找心理咨询师或参加心理治疗小组可以帮助您处理情绪压力。 请记住，每个人都有权利保护自己的隐私和安全。如果遇到类似的问题，请及时采取行动以维护自身权益。