您面临的情况很复杂，涉及家庭关系和财产分割等多个方面的问题。建议您采取以下步骤。 寻求专业帮助。考虑咨询一位家庭法或婚姻家庭领域的律师，他们可以为您提供专业的法律意见，并可能提供调解服务以解决双方之间的冲突。 协商解决方案。尝试与您的配偶进行积极沟通，表达您的担忧和需求，并试图找出共同解决问题的方法。如果情况严重，可能需要通过第三方介入，如法院调解或者夫妻协议等途径来解决争议。 财务规划。评估您目前的家庭经济状况，包括资产分配、债务处理等方面。在离婚过程中，合理规划财产和债务可以帮助您更好地保护自己的权益。 心理支持。离婚是一个非常困难的过程，可能会给您带来很大的压力和痛苦。寻找心理咨询师的帮助，了解如何应对这些情绪是非常重要的。 法律程序准备。如果您决定通过法律途径解决问题，应准备好相关的文件和证据，以便在必要时提起诉讼。 长期适应。离婚后，您将面临新的生活挑战，包括孩子的抚养权问题、经济独立性以及未来的职业发展等。保持积极的态度，寻找适合自己的生活方式，对于重建新的人生非常重要。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此找到最适合您和您的家人的解决方案是至关重要的。希望这些建议能对您有所帮助。