您关于劳动合同解除和社保赔偿的问题。首先，根据《中华人民共和国劳动法》第三十二条的规定。“劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。”因此，如果您在7月份被单位开除，那么您可以按照上述规定进行离职。 其次，根据《社会保险法》第五十条的规定。“失业人员在领取失业保险金期间，参加职工基本医疗保险，享受基本医疗保险待遇。”这意味着，如果您的单位已经为您缴纳了失业保险金，并且符合相关条件，那么您可以在领取失业保险金的同时继续享受基本医疗保险待遇。 至于社保的赔偿金额，这需要根据具体情况来确定。一般来说，如果您是因单位过错导致的劳动合同解除，可能会有经济补偿；如果是因个人原因导致的，可能不会给予经济补偿。具体的赔偿标准应当由双方协商或通过法律途径解决。 最后，建议您与单位沟通，了解详细的赔偿事宜，以便做出正确的决策。同时，您也可以考虑寻求法律援助，以维护自己的合法权益。