首先，您需要明白的是，无论您的家庭环境如何，都应当尊重每个家庭成员的人格尊严和权利。作为成年人，您有权表达自己的意见，并且有权决定是否参与家务劳动。 如果您的父亲经常对您进行身体虐待，这不仅违反了道德准则，也违反了法律。根据中国相关法律法规，殴打他人属于违法行为，可能会导致刑事责任。因此，建议您尽快寻求法律帮助，向当地公安机关报案并要求保护。 同时，您可以考虑通过心理咨询或法律援助机构获得支持。这些资源可以帮助您更好地理解自己的感受和需求，制定合理的应对策略，避免未来的暴力行为。此外，也可以考虑寻找其他家庭成员的帮助和支持，共同面对这一挑战。 最后，请记住，每个人都有权利受到公正对待，包括您。请坚持自己的立场，采取积极行动，以确保自己得到应有的尊重和平等对待。