很抱歉听到您的困境。在处理此类情况时，最重要的是确保自己的安全和健康。 首先，建议您尽快寻求专业的心理咨询或法律援助。您可以联系当地的妇女权益组织或者法律服务机构，他们可以提供相关的指导和支持。 其次，如果对方的行为已经严重到威胁到您的生命安全，您可以考虑报警。警方会介入调查，并根据具体情况采取相应的措施。 此外，您也可以尝试与对方进行沟通，了解其行为的原因，并寻找解决问题的方法。但是，在任何情况下，都必须保持冷静，避免情绪化的反应。 最后，请记住，保护自己是最重要的。请务必按照法律程序行事，并确保自己的权利得到保障。如果您需要进一步的帮助，欢迎随时联系我们。