您好！首先，您需要了解借款合同的具体条款。如果借款合同中明确了还款期限和方式，则您可以按照合同约定进行追讨。如果无法协商解决，建议向人民法院提起诉讼，通过法律手段维护自己的合法权益。 同时，建议您收集相关的证据材料，包括但不限于转账记录、借款合同等，以便在诉讼过程中提供有力的支持。在诉讼过程中，您还可以寻求法律援助或委托专业的律师代理您的案件，以确保能够获得公正合理的判决结果。 最后，请注意保护好个人信息，避免泄露敏感信息给对方，以免造成不必要的损失。希望上述建议对您有所帮助。